Skip to Content

Диета Клаудии Шиффер

диета клаудии шиффер

Как известно наиболее популярными диетами являются Голливудские. Именно в мире красоты, моды и известных актеров, моделей все девушки должны выглядеть просто безупречно. Лишние килограммы просто непростительны. Клаудия Шиффер для многих является настоящим эталоном прекрасной фигуры. Ей подражают и стремятся к ее идеалу.

На просторах Интернета ходят самые настоящие легенды о диете Клаудии Шиффер, о ее чудодейственности и эффективности. Данная диета действительно считается самой лучшей и здоровой, но ее необходимо соблюдать весьма тщательно.

Сейчас мы вам расскажем все нюансы диеты Клаудии Шиффер. Утром Клаудия Шиффер ест одно яйцо, сваренное всмятку. Примерно через 3 часа – 150 г обезжиренного творога, а также стакан зеленая чая. Еще где-то через 3 часа – 200 г свежего творога и стакан зеленого чая. Вечером можно пить минеральную воду без газа в неограниченном количестве.

Для того чтобы похудеть на 3-5 кг, соблюдать диету Клаудии Шиффер необходимо не менее 3-х дней. Повторять такую диету можно только через полтора месяца, так как она достаточно тяжело переносится организмом. Строгое ограничение в ассортименте продуктов приводит к незначительному истощению, что лишает человека жизненных сил.

Одним и наиболее неприятным недостатком такой диеты считается быстрое возвращение сброшенных килограмм. Для того чтобы сохранять идеальный вес, обязательно нужны интенсивные физические нагрузки. Диета Клаудии Шиффер великолепно подходит для избавления от случайно набранных лишних килограммов.

Также, как дополнение к диете Клаудии Шиффер, обозначим. Довольно приемлемым и более безопасным средством похудения считается творожно-кефирная диета. 5 раз в день можно съесть по 60 г 9%-ного творога и выпить по 1 стакану кефира (2,5%). Всего около 300 г творога и 1 л кефира за весь день. При желании кефир можно заменить молоком.



Powered by .