Skip to Content

Очищающие Диеты

очищающая диета

Очищающие диеты – это возможность не только уменьшить количество накопившегося жира, но и улучшить собственное самочувствие за счет удаления из организма вредных токсинов и шлаков. В очищении, прежде всего, нуждается кишечник, который является основным источником проникновения вредных веществ в кровь человека.

Чаще всего очищающие диеты – это определенный режим питания и соответствующие процедуры. Очищающая диета от шлаков также подразумевают раздельное питание (белковые продукты необходимо есть отдельно от углеводных). Диета, очищающая организм, на весь период оздоровления исключают из рациона молочные продукты.

Очищающие диеты подразумевают большее употребление черного хлеба, каш, сырых овощей и отрубей. Такие продукты во время очищающей диеты способствуют повышению тонуса мышц кишечника, а также обеспечивают увеличение выработки ферментов и всасывающее действие слизистой.

Очищающие диеты также направлены на очистку печени, которая в обязательнее случаев проводится после чистки кишечника, дабы токсины быстро не всасывались в зашлакованном организме и способствовали отравлению организма. Обязательно следует учесть, что после очистки кишечника и печени около месяца нельзя будет употреблять алкогольные напитки.

После очистки печени применяются очищающие диеты для почек, сосудов, суставов, которые предотвращают образование разного рода отложений: в почках – камней и песка, в сосудах – холестерина, в суставах – излишнего количества солей. Применяя ниже приведенные очищающие диеты, вы избавитесь от огромного количества проблем, связанных со здоровьем всего организма, а также уменьшите массу вашего тела.

Перед выбором очищающей диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом!



Powered by .